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Santé mentale

Mon développement

Développez votre plein potentiel
avec l'intelligence émotionnelle

Une meilleure
compréhension de moi

Je peux identifier mes forces, mes faiblesses et mes ressources. Ceci me permet notamment de prendre de meilleures décisions et de vivre une vie plus épanouie.

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Une connexion à mes besoins et à mes buts 

Lorsque j'identifie, je comprends mes besoins et mes buts, je peux prendre des mesures pour les satisfaire. Cela peut inclure des changements dans mon mode de vie, mes relations, ma carrière...

Une intelligence émotionnelle développée

La capacité a être attentif à ses propres émotions et à celles des autres, pour être capable de les identifier et les utiliser afin de guider nos actions et atteindre nos buts.

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Une santé mentale bonifiée

La santé mentale et physique saine contribue à se réaliser, à s'épanouir, à faire face aux exigences de la vie quotidienne, à travailler de manière productive et à contribuer à la société.

Des relations qualitatives et authentiques

Les relations sociales équilibrées nous permettent de résoudre les conflits de manière plus constructive. Elles procurent un sentiment d'appartenance en diminuant le repli sur soi et l'isolement.

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Une centralisation de mes ressources

La conscience des ressources personnelles soutient l'estime de soi. Ceci permet de se protéger face aux aléas du contexte et de se développer dans des situations favorables.  

Mais comment faire ?
Comment sortir des difficultés de cheminement ?

Vous ne vous connaissez pas bien

Vous avez du mal à vous apprécier

Vous doutez de vous et de vos capacités

Vous avez du mal à gérer vos réalités de vie, vos émotions et vos besoins

Vous souffrez d'isolement social, vous rencontrez des difficulté à entrer et être en relation avec d'autres personnes

Votre niveau de bien-être n'est pas élevé...

Solutions

Une combinaison d'interventions humaines et digitales

  • Formations et accompagnements individuels en intelligence émotionnelle, en connaissance de soi, estime de soi, alignement de ma vie à mes buts long terme et mes besoins...

  • Outils digital e-Moi, présent au quotidien afin de soutenir mon cheminement et mon développement

Réunion de travail en plein air

Use case

Bientôt :-)

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