top of page

Formations

Une approche alliant concepts scientifiques 
et pratiques liées à vos réalités de terrain

FORMATIONS

Sensibilisation à l'Intelligence Emotionnelle 

L'Intelligence Emotionnelle (I.E.) au quotidien:
C'est quoi ? Comment la développer ? Quels bénéfices ?

L'Intelligence Emotionnelle (I.E.)

Développer mes compétences émotionnelles et relationnelles.

Régulation Emotionnelle

Développer la régulation émotionnelle consciente et le répertoire de techniques de régulation en tenant compte des besoins et des contextes vécus.

Estime de soi (Niveau 1 & 2)

Comprendre et développer mon estime de moi

ATELIERS

La méthode des # pour soi

Approfondir l'écoute active de mes émotions pour augmenter ma connexion à moi-même et à mes besoins.

Motivations, personnalités et I.E.

Intégrer mes sources de motivations et mes traits de personnalités dans mes actions au quotidien. 

Ma boussole de vie

Aligner mes buts, mes décisions et mes actions grâce à mes ressentis.

PACKS

Santé

Agir et bonifier ma santé mentale et physique avec l'intelligence émotionnelle.

Connaissance de soi

Mieux se comprendre 

Parents-enfants 

Développer mes compétences émotionnelles et relationnelles afin d'enrichir le vécu familial au quotidien.
Thérapie

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Accompagnement individuel sur mesure

Il peut être utile pour les personnes qui traversent des difficultés personnelles ou professionnelles.  Il peut également être adapté pour les personnes qui souhaitent développer leur potentiel et atteindre leurs objectifs.

Nos formations et accompagnements vous donnent également la possibilité de bénéficier de votre accès à notre solution digitale de suivi et d'accompagnement : e-Moi. 

Ceci afin de faciliter l'intégration des pratiques apprises dans votre quotidien après votre formation.

bottom of page